cos nie tak

[...] ze w sobotę nie wyjdę jak tak dalej będzie, ale w koncu mówie szkoda nerwów bo to i tak już nic nie zmieni więc starałem sie wylozwać. Na szczescie forma z rana była cos lepsza ale to jeszcze nie to, jednak jak zjadłem sniadanie polezałem potem 2h to w sumie sam nie mogłem uwierzyć jak to się zmineiło na plus i już byłem spokojniejszy, [...]

[...] troche jest - np. tyrozyna,pea,piracetam,aniracetam,fosfatydyloseryna,ashwangandha,owy ALC i kilka innych jednym z wlasciwosci - a nawet glownym wynikiem - może byc poprawa zdolności uczenia sie i zapamietywania! szkoda ze za moich czasów takich supli nie bylo ....za to bylo cos mocniejszego Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-16 03:27:46

[...] a olej to olej - mialem 1,5litra litr juz wciagnalem - jednak po pewnym czasie pojawia sie ten odruch - o ktorym napisales a jak sie pojawia to lepije na chwile zmienic na cos innego z reszta olej ma 20% kapsy maja 30% - wiec 7kapsow =10ml oleju z reszta i tak mi sie konczy magnez a tutaj nie ma dobrego i taniego do tego witamina d3 5000iu [...]

[...] 6-no i najgorsza sprawa...nie mam cholernego drązka...musze go wkoncu jakos zmontowac mam nadzieje ze jakos bedzie mozna bo wiadomo-cwicze w piwnicy i sa sciany nosne i tam cos wywiercic to .Postaram sie jak najszybciej to zrobic ale ile to potrwa to nie wiem CO robic do czasu az cos skołuje? Narazie tyle,w razie watpliwości bede pytał [...]

Trochę nie na temat. Ale ostatnie wydarzenia skłoniły mnie do napisania tego, co już dawno miałem napisać. I nie, nie wymadrzam się. I nie chce prawić moralów. Bo nie mam "18 lat doświadczenia" jak niektórzy najlepsi naturalnie trenerzy. Ale coś tam coś tam wiem. Może warto przeczytać,tak dla ciekawości. A mianowicie ............efekty naszej [...]

,........ale chwila Ja nigdzie nie napisałem ze kulturysta ma GORZEJ. Zdanie wyrwane z kontekstu. Całkowicie. Przeczytaj jeszcze raz cały post. Chodzi o wkład pracy / to co mówią reklamy / to czego się spodziewają osoby które zaczynają ćwiczyć - a życie / realia. Choć faktycznie - jakby przyczepić sie do tego jednego zdania - napisze jeszcze raz - [...]

Bardzo Ci współczuje, znam to uczucie bezsilności i znam również uczucie niezrozumienia ze strony najbliższych oraz argumenty typu ja jestem starsza, a szef wręcz żartował z mojej choroby i mówił, że udaję. Mam przepuklinę kregosłupa stwierdzoną podczas badań RMI, objawy miałam juz wiele lat, ale je ignorowałam Może u Ciebie jest kilka chorób i [...]

Yarekbboy - nie sądzę by była to prawda. Witaminy i składniki mineralne, nie są ot tak - w pożywieniu, tylko pełnią określone funkcjie, przykładowo magnez wchodzi w skład chlorofilu, warzywa musiałby stracić na zieleni - gdyby poziom magnezu się obniżył. Problemem jest to, że wiele osób spożywa wysokoprzetworzoną żywność, która niektórych [...]

Cos za cos. Aminokwasy podnosza poziom insuliny ale reakcja organizmu jest inna. Tak chwilowo proces lipolizy zwalnia ale noe ma cukru dodatkowego we krwi wiec insulina upycha ten cukier co jest. Potem proces lipolizy przyspiesza w celu uzyskania energii. Tak ogolnikowo i w mega skrocie. Dlatego tez czesc osob nie pija bcaa przed treningiem z [...]

[...] do klatki MDS - wymach stojac/ power wymach / db raise z wybiciem. Ten mds opisywalem juz na forum, spodoba ci sie. Tu sie atakuje wieksze ciezary. MDS - A tu poleca cos plastyczniejszego, ale ciekawego: MDS Wymach lezac brzuchem na skosnej + 15 stopni / 0 stopni / - 15 stopni. To ostatnie to bardzo plastyczna i bardzo stara odmiana z [...]

Panie i Panowie, Ze wszystkich pytań wybrałem te które uznałem, że odpowiedź na nie w FAQu jeszcze nie padła, a odrzuciłem te w którym pytaliście przed moim urlopem o rzeczy, które dokładnie rozpisałem po powrocie mieszczące się w innym pytaniu . Chłopaki, na jakim portalu pisze teraz Puma? Ma ktos adres do strony ? Pozdr Nazwy portalu nie zna [...]

Świetnie powiadomki padły i już w teście pustki i cisza :( pechowo trafiliśmy rywalu, akurat na jakąś awarię , a tak dawno nic się nie działo na forum złego %-) Dziś u mnie dzień bez treningowy, także trochę odpoczynku przed jutrzejszym treningiem nóg i barków. Właśnie zabieram się zaraz za 3 posiłek , dzis już jak wspominałem na poprzedniej [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien5.png Heja :-D Dzisiejszy dzień zaliczam do jak najbardziej udanych :-)) Najważniejsze że się w końcu wyspałem tak jak należy Problem mam tylko z chodzeniem ponieważ domsy na nogach są jeszcze gorsze niż wczoraj Dziś robiłem plecy i bicepsy - jestem zadowolony z treningu Moc też powoli wraca :-)) [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien16.png Na ten moment śmiało można napisać że kreatyna zaczyna się wkrecać... ;-)) Podobnie jak Banan dokładam praktycznie co trening dodatkowe kg co bardzo cieszy Muszę przyznać że prowadzenie testu to spora większa motywacja na treningu, aby jakoś to wyszło ładnie na końcu ;-) [...]

[...] to jakos to muszę sobie też sensownie ustawić. Albo jutro zrobię z 2 główne cwiczenia na klatkę by nie przesadzac i miec sily na jej drugi trening pozniej, a do tego dodam cos wiecej na biceps albo brzuch. Niedługo też zacznę krecic aeroby, ale to juz zapewne po skonczeniu testu, czyli za ok.2 tyg Póki co trzeba odpoczywać, póki mam jeszcze na [...]

porobiłem juz zdjecia do podsumowania, bo i tak zapewne w ciagu najblizszych 2-3 dni niewiele sie zmieni, pewno kolo weekendu uda nam się je wrzucić , mam nadzieję, że przede wszystkim ja znajde na to czas, bo terminarz mocno napiety, malo wolnego czasu , w weekend MP w Katowicach, itd itp ale musi się udać... nie wiem czy coś z tego będzie %) [...]

Jesli was ciekawi zgon Bruce'a to umarł na skutek obrzęku mózgu taki był wynika sekcji zwłok. http://www.youtube.com/watch?v=CTXtQogCNh4 Filmik pochodzący z prywatnej wideoteki Bruce'a, z dedykacją dla krzykaczy. ;) A teraz czekam na Wasze argumenty dlaczego uwazacie ze takowych walk nie było? ;) Prawda jest taka że piszecie: "Bruce był [...]

"Nie dotarło do ciebie jeszcze że na tym forum ludzi niewiele obchodzi kto gdzie i z kim trenował?Liczy się to co umiesz,ani ty,ani ten Stefan(nazwiska nie pamiętam)ani Ted Wong ani nawet Bruce Lee nie macie żadnych tytułów ani osiągnięć sportowych w przeciwieństwie do ludzi których trenuje np Inosanto,cały czas gadasz o prawach fizyki i [...]

nie da się tak powiedzieć po opisie. Z nadgarstkami często są problemy. Czasem dokuczają nawet niewidoczne zmiany haluksowe (czy jak się to tam nazywa - taki przerost chrząstki), często zdarzają się naciągnięcia. Myślę, że gdybyś w coś uderzył to byś wiedział bo wtedy jest zupełnie inny, tępy ból.

[...] jak u was jest z imprezami a raczej z alkoholem???? umiem sie bawic na trzezwo ale zeby zaszalec to musze coś dziabnąć --- Nie jesteś jedyny :), tak to juz jest, ze trzeba cos zjesc, ale mysle, ze to mozesz pic lekko i jesc w dniu ladowania, az tak wiele Ci sie nie stanie :)). Berd-mysle, ze tutaj jest jakas pomyłka... te 60g tluszczy to [...]